z puszki

[...] to syf jesli chodzi o spalanie tluszczu, juz lepsze CLA, ale tak naprawde polecalbym kase z L-karnityny przerzucic na HMB, np. Olimp czy Trec sa tanie i sprawdzone, zjesz 3 puszki Olimpa to zauwazysz efekty) Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej [...]

[...] Posiłek 3: Pierś z kurczaka gotowana - 200g, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki oleju z orzechów arachidowych, sałatka warzywna - ok. 30 g Posiłek 4: Dorsz pieczony lub gotowany na parze - 200g, 2 łyżki oleju z pestek winogron, 2 łyżki oleju z siemienia lnianego, sałatka warzywna Posiłek 5: 1,5 puszki tuńczyka, 1 łyżka oleju z orzechów arachidowych

ujdzie, sosy staraj sie robic sam zamiast z torebki. i jesli chodzi o kolacje to zamiast tej puszki moglbys wrzucic normalna wedzona makrele ale ogolnie moze byc ;)

[...] dawki na dzien to troche duzo pojawiaja sie faktycznie opinie osob ktore takiego dzialania nie czuja, dla mnie to - z calym szacunkiem - albo cyborgi, albo trafiają im sie puszki bez jakiegos skladnika. zastanawiam się, czy nie jest przypadkiem tak, ze ktos z firmy mial genialny pomysl, by podrasowac pierwsze partie produktu, (by na zawsze [...]

Krawiec558: Widze że stosowałeś HMB, możesz powiedzieć czy miałeś jakieś efekty po tym? Nie zauważyłem wcześniej że pytałeś. HMB nie stosowałem, nie wszystkie puszki są moje, ale nie warto , poczytaj na sfd. Przy okazji wrzucę takie ogólne zdjęcie, jedno z tych co zamierzam dać do konkursu na najlepszą siłownię Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]

a po drugie koles nie wkrecaj sobie, ze z drugiej puchy jak bierzesz to masz powera na treningu hehe przeciez to tylko kreatyna, nie spodziewaj sie, ze dwie puszki kreatyny zrobia z ciebie kulturyste, nie szukaj sensacji.

[...] albo ogorka 2 male pomidory/ wystarczy jeden i do tego wlasnie marcheweczka i ogorek V) B 14,22 / T 9,9 / W 9,26 / kcal 180 2 kromki chrupkiego pieczywa graham/ wywal pol puszki tunczyka 60g/ ok lyzka siemienia lnianego/ moze byc lyzeczka oleju/ daj oliwe i mozesz dodac troche twarogu VI) B 21,6 / T 2,4 / W 0 / kcal 108 puszka tunczyka [...]

a niechcial bys wytestowac jak dzial na Ciebie sam xpand ( 2 puszki) a pozniej ewentualnie łączyc xp z innymi bajerami ?? przynajmniej ja bym tak zrobil na twoim miejscu ! co do buzerów tescia to hmm to ze ta firma wypuscila bardzo dobry stak to nieznaczy ze wszytsko teraz bedzie miala b.dobrej jakosci !ale nietestowal wiec sie neiwypowime na ten [...]

[...] co w 3. 5. Piąty posiłek zjedz trochę później, po 18. 100g ryżu wystarczy w zupełności. 6. Przed snem dałbym twaróg + oliwa, ale jeśli koniecznie upierasz się na tuńczyka to wydaję mi się, że ok, ale w mniejszych ilościach. I pamiętaj max. 3 puszki w tygodniu. Zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/!!Uwaga_na_tu%C5%84czyka!!-t374004.html pzdr

znam goscia ma 17-18 lat cwiczy od lebka na poczatku w domu hantlami machal teraz na silke 2 rok chodzi i zjadl tylko 2 puszki krety (olimp 1000 / 200tab czyli razem 400tab tego) najlepsze jest to ze nie trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma [...]

[...] napisane 9 gr porcja" niewiele mi dają . Teraz bede bral crester bx ale następna fazą będą cp i ko,jabłczany i tez nie wiem czy można go łaczyc z mono czy nie, szukałem wcześniej ale i tak nie znalazłem nic konkretnego.A co do CP to na allegro sa dobre oferty, sam sie zastanawiałem nad kupnem dużej puszki, ktora kosztuje 99 zł z tauryną

[...] ; nadaje sie nie tylko na koktajle proteinowe ale na lody, wypieki , może być poddawany wysokim temperaturą , nie zawiera aspartamu !!! Smaki są pyszne nie musisz kupować o puszki 1kg jest Delicious drink 330ml polecam! Oferta Natures Best jest bardzo szeroka . Produkty można nabyć: Siłownia RODŁO Piła Al. Piastów 15 Siłownia GÓRNE Al. [...]

[...] stad w miarce mozesz miec te sama objetosc ale rozna wage (wieksza) stawiam ze to jest przyczyna szybszego ubytku jednej z puszek KO swoja droga moglo to nie byc raportowane gdyz malo kto otwiera na raz dwie puszki i je raz z jednej raz z drugiej :D swoja droga 2 gratuluje wyboru KO moim zdaniem ciagle jeden z najlepszych stackow na rynku !

[...] nie mają sensu, bo przyzwyczaisz się do pobudzaczy, a o to w przedtreningówkach chodzi. Da się obejść większymi dawkami, ale nie o to chodiz, zebyś po jakimś czasie brał pół puszki przed treningiem ;-) Jeśli chodzi o punkt 4 to zostaw. Punkt 6 - jeden z większych mitów, jak odpowiednio to poogarniasz to ani nie naciągniesz wody, ani Ci nie [...]

Storm ma tą zaletę, ze jest jednym z nieweielu, jak nie jedynym stackiem ktory starcza na caly cykl. kazdego innego potrzebne sa dwie puszki, badz tez dodatek pojedynczej formy kretki. jesli powyzszy cykl byl Twoja pierwsza przygoda z kreatyną, a nie chcesz przezaczac duzej sumy na stacki - to storm jest dobrym rozwiazaniem. Pmietaj ze storm nie [...]

[...] przelewam ryż wrzątkiem i mam posiłek potreningowy gotowy w 5 minut :P Jeśli się spieszę. A nawet jeśli nie mam usmażonej piersi a się spiesze to biorę tuńczyka. Otwarcie puszki zajmuje mi tak góra 10 sekund, łącznie z odcedzeniem wody BTW: jak będziesz wklejać drugą dietę to wklej w formie tekstowej, nie link do obrazka. Możesz spokojnie [...]

Nie wiem jakie ty wielkie puszki tuny kupujesz by z dwóch puszek i 4 jaj wyszło 115gramów białka....

[...] powininen wymienic na wlasciwa a ten poprostu odeslac do firmy. No ale w naszym kraju jest innaczej. Mialem kiedys podobna sprawe tylko ze z farbami, jaka zmiana tematu, ale do czego podazam jest to ze kupilem 3 puszki farby takiego samego koloru i te numery byly tez identyczne ale jedna z nich miala kompletnie inny odcien. Odrazu wymienili.

[...] najgorzej mi idzie, przez lato już raczej nic nie zdziałam bo wole mieć lepszą definicje, ale po wakacjach się za nią ostro wezme. Brałem tylko suple narazie zaliczyłem 4 puszki kreatyny z czego 2 cykle się porządnie udały. Staram się w miare rozsądnie odżywiać, nie mam dużych problemów z nabieraniem masy. Kończę teraz brać Thermo Speed [...]

w tym problem że jest cięzko :D Bo białko mam w produktach jesli ktorych nie zjem to bede ciagle łąził głodny. pierś z kurczaka, jajko twaróg, tuńczyk. A nie zabardzo mi jest na reke odkładanie połowy puszki z tuńczyka czy twarogu na drugi dzień.